側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いため早期での診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

ケガをしたことで発症する。事故などで背骨に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は確立されていません。

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多く来院します。整体では古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の脊椎とはなりません。正しい湾曲からはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができない事があります。そんな身体では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に矯正する為の大切な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレにより姿勢を調整していくことをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢に整える方法です。脊椎を直に動かすのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の場所まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、すっごく有効で一度目の修正で理想の姿勢になれることも普通にあります。

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的に良い脊椎とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の情報によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響し色々な障害を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。