O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てにもちいられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法であります。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」し、疾病を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）では決まったやり方は無く人により施術する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正と整体

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背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見の印象をよくしたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方は数少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨のズレが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。整体にかよっても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり矯正しようと思ったら正しい修正法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正常な背骨の湾曲とはならないのです。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい人は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。その為、脊椎のカーブしている人は「背骨」の歪みの修正が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを矯正すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な方法をあげてみましょう。

柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨施術しようとする方法は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって「背骨」のカーブを治療するべきとススメます。筋力があったらいい「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。理想の「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い位置にキープするのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの改善とっても有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも理想的な仕方でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。整体の脊椎の湾曲の施術は「脊椎」や骨盤を矯正して良い「背骨」の状態にする治療です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の状態になるのは大変でしょう。整体で「背骨」をいいところまで治しても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の人が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は凄く有効でたった一回の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の歪み調整は、できることであればやってみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の歪みがどのような「背骨」のカーブをしているかを知っている必要がある。どんな背骨のカーブなのか知っていなければ、どんなふうにして治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の背骨の湾曲の矯正を受けることによって「背骨」の曲がりの調整は早くスムーズに修正することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。背骨のカーブの治療にすごく大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の曲がりの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療でとっても重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は、「背骨」のズレを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと背骨の歪みの治療

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が原因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人達が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人達は少数です。自ら「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても改善しない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと考えたら効果のある方法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい背骨のズレの治療法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかによくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な病を起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲について詳し方達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。その為、脊椎の湾曲している方達は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を治療して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の湾曲を治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨治療しようとするやり方は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事があります。このような場合は、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に施術するための大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を矯正することをおススメます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨のカーブが悪くなる事も多くあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい位置に保つのも楽になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨のズレを治療しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも正しいやり方でしないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい脊椎の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しい場所まで修正できても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正はかなり効果的で一回の修正でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の曲がりがどんな「脊椎」のズレをしているかを分かる必要がある。どのような背骨の歪みなのか理解してなければどのように治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は小さなカーブも矯正することができます。カイロプラクティックの背骨のズレの調整をすることで「脊椎」のズレの修正は短い期間で修正することができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。背骨のズレの調整にとても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とっても重要なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも保こと。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲のクセが強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の調整でとても大切なのは日頃から理想の背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

整体、猫背矯正

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整体と猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを理想的な姿勢に治したいと感じたことは？このごろ猫背と指摘される。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは？見た目をよくしたい。多くの人が猫背で苦しんでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方の話はあんまり聞きません。自己流で「猫背」などを治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人が多くないのが現実です。猫背を本当に治そうと思ったら正しい治療で猫背など調整する必要があります。理論的な「猫背」の調整法を改善前に知ることが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の見た目は一目見ていけない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなってしまうので自分で猫背と思ったら急いで「猫背」の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい方達は少ない。正常な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に凄く有効です。その為、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正すればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を修正するやり方には、どのような調整法があるのか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療する修正法はよく使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増すような体操はやることはない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると解説し、トレーニングで「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を施術する整体などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の人がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても効果的でたった一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部にでる痛みの中で表面的でない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多くあります！要因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がおススメです！

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みのなかで表面で発症するものではない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに解らない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

猫背の直し方とカイロプラクティック

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猫背の治療

猫背矯正とは？

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいと思ったことはありますか？友人から「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方が猫背で悩まされています。猫背などで苦労しているのに「猫背」を解消したいという人達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうと試したけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても治らない。「整体」に通っても効果がないなど猫背を修正しようとしても改善する人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」をしっかり解消しようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正を知っていることが「猫背」など治療する基本になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の矯正をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方はあまりいない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。よい脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を矯正すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する方法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する方法は多く使用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると仮定してトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を元の所まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効で一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならやってみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

側弯症

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症します。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていません。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。