一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を修正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、痛みが瞬時に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする所にいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な調整を行うことはない。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療法はなく解らない点も多い疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお奨めします！

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一回は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛で、レントゲン撮影などすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には大きな病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のある疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療は、様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしないやり方で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はすぐに変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的にいい背骨とは言えません。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にも凄く影響し色々な体調不良を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。