脊椎側弯症の矯正

側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことは稀なため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、健康に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは多少は悪化を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を感じる人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が数多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の施術で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みで表面に生じる痛みではない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに分からない部分もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

猫背の直し方

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整体で改善する猫背

猫背矯正を知ろう

猫背などをよくしたいとおもったことはありませんか？このごろ猫背だと言われる。肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背が原因なのでは？イメージをよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労しています。「猫背」で苦労しているのに「猫背」を治したという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみてもよくならないなど猫背を修正しようとしても成功する人が少ないのが真実です。猫背を本当に改善しようと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の治療法を修正前に知ることが猫背を治す基礎になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は明らかによくない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経系によって支配されているので、神経系に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と感じたら急いで「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背について詳しい方達はあまりいない。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。なので猫背の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する矯正法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする改善法はたくさん使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方達にとって、猫背を治療するための大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背がひどくなることも沢山あります。正常な状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一回の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の歪みが根本の原因なのではないか？外見を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを矯正しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても改善されない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治療しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな疾患を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。その為、背骨のカーブしている方達は脊椎のカーブのの施術が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを施術できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どんな方法があるのか？いくつか有名な矯正方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」調整しようとする手段は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいが難しいことがあります。そんな場合は、まず初めに正常な脊椎の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレにより「背骨」の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」のカーブが悪くなる時も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正する人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果的なやり方で行わないと脊椎の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を調整する「整体」などの治療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。整体で「背骨」をいい場所まで調整できても良い脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はかなり有効でたった一度の修正で良い「背骨」の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのか理解していなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のカーブの治療は部分的な小さなカーブも治療することができるのです。「整体」の脊椎のカーブの治療をやることで背骨の歪みの矯正は早くスムーズに調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。背骨の曲がりの治療にすごく大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは理想的な「脊椎」の状態をいつでも保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療でとても有効なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの調整はとてもおすすめです。「整体」は「脊椎」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを施術するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいと思います。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントして、体の不調を治す施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定められた手順はなく、やる人により施術することは違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術法の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることにより、肉体を回復しようとする療法。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく治療する人により行うことは異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが原因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方は数少ない。自分自身で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治らない。「整体」にいっても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと思い立ったら効果のある方法で背骨の歪みを施術することが必要。正しい背骨の湾曲の修正法を知ることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な背骨の状態とはいえない。正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な身体的異常くぉ引き起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の歪みだとわかったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」のズレている方は脊椎のズレのの治療が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている治療法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨治療する方法は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する大切な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいいトレーニングにより背骨の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋肉があると理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで脊椎のカーブが悪くなる場合も多くあります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする方の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも理想的な方法で行わないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を施術する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み修正は脊椎や骨盤を直接調整していい背骨の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を正しい所までなおせても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの施術はかなり効果がありたった一度の矯正でいい脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」のズレがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正をやることで脊椎の湾曲の矯正はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の調整にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは正常な「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の調整で一番必要なのは常日頃から理想的な背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、または、正しい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを調整する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

猫背の治療

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整体で改善する猫背

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、友人から「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」などが原因では？イメージをよくしたい。おおくの人が猫背で悩んでいる。猫背で苦労しているのに猫背などを改善したいという人の話はそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などをよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。「整体」に行ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかり修正しようと思ったら正しいやり方で猫背など修正する必要があります。正しい猫背の調整法をあらかじめ知ることが猫背など治療する基礎になる。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる猫背の状態は見るからによくない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響します。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなってしまうので自らが猫背だと感じたら急いで猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方は多くない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにとても効果的です。なので猫背の方達には猫背の修正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する方法には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を調整する修正法は頻繁に使用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい状態にする治療です。骨を直に動かすのでとっても効果がある手段ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果的でたった一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることならしてみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どんなに柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであったのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できないことも多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについてはまだ解らない所もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また遺伝的な関係もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです！

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。