骨盤を整える

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えています。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを調整した結果患部の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもある。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになる。

産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症の治療と整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見は困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で湾曲が完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が沢山来院します。整体では昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体の治療と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は、頭に出る痛みの中で表面痛でない痛みのことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できないことも多い！要因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生メカニズムについては、解らないところもあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

整体、猫背

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る？

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？つい最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」が原因では？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人が猫背などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても成功する方があまりいないのが真実です。猫背をちゃんと改善しようと思ったら実績のある方法で猫背など修正する必要がある。理論的な猫背の治療法を知っていることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからに良くない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経系によって操られているので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が「猫背」だと感じたら早く猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を矯正する方法には、どのような治療法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善する治療法はよく使われる改善法で真向法などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると仮定して筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。体力があれば理想的な状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も多くあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を調整する「整体」などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な状態に戻す治療です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想的な場所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の方がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果的でたった一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることなら受けるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする時、とても重要なのは正しい姿勢をつねに維持することです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治療と整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが根本原因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。整体に通院しても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の歪みを施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正方法を知ることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。正常な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」のカーブだとわかったら、早急に「背骨」の歪みを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の事について詳し人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを調整できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法をあげてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎調整しようとするやり方は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「脊椎」の位置をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。こんな時は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングにより「脊椎」の曲がりを修正することを奨めます。筋力があったら理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎の歪みがひどくなる時もたくさんあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を良い位置に保持するのも楽になり背骨のズレが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する方の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でしないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を施術する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、背骨や骨盤を調整していい「脊椎」の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で背骨をいい場所まで修正できても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの修正はかなり効果的でたった一度の治療で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はできることならしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの修正は小さな湾曲も治療することができます。整体の「背骨」のカーブの調整をすることで脊椎のズレの施術は、早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けています。「脊椎」の曲がりの修正に最も大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の施術をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より良い「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番効果的なのは毎日いい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの修正はとてもお奨めです。整体は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をするといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術全てに使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することで、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体に決められたやり方は無く治療する人によってすることは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正法（道具を使うことも）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」し、身体機能を改善していこうという療法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく、治療する人により行うことは異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体院と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをお奨めします。