脊椎側弯症の治療とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、身体にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全になくなることは無いが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、とても重大な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率の高い病変もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法は様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術が使用されます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰の治し方、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事を「」の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、痛みが瞬間的に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な修正を行うことはない。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で治ると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩こりとカイロプラクティックの矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度体験してみるのをおススメします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術法の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することで、病気を治す治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体では決められたやり方は無く、治療する人により施術する事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、病気を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術方法

整体には決まった方法はなく人により理解・解釈は違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技術（道具を使用する場合も）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背の矯正

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猫背は治療できる/

猫背を矯正しよう！

「猫背」を良くしたいとおもったことはありますか？友人から猫背みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」が原因かも？イメージをよく見せたい。おおくの人が「猫背」で苦労しています。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」などをよくしようと試してみたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても解消されない。整体など行ってみても改善されないなど猫背をよくしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら理論的な治療法で猫背など調整する必要がある。正しい「猫背」の調整方法を知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正とは？

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見てよくない姿勢だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなりうるので、自らが猫背と気付いたら早めに猫背の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい人達は多くない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方はたくさん利用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はやることはない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背がひどくなる事も沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする人の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

骨格を施術するカイロプラクティックなどの治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効で一度の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの調整を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればやってみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢を常に維持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の矯正

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの方達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方達は数少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても治る人が少ないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと思ったら有効な調整法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな疾患を起こします。よくない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し方達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の曲がっている方は脊椎のカーブのの矯正が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」治療しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。しかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあるのです。こんなときは、まず一番にいい脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に施術するための有効な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって脊椎の湾曲を修正するべきとススメます。筋力があったら理想の背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨のカーブがひどくなる時も多くあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢にキープするのも楽になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも理想的なやり方でやらないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の背骨の状態にする調整法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を正しい場所までなおせても、理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は凄く効果的でたった一度の矯正で正常な「背骨」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような背骨のカーブをしているのか理解する必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は部分的な小さなズレも調整することができる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正をやることで背骨の湾曲の治療は、早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは理想の背骨の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの修正でとっても重要なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な背骨の姿勢の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの修正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する時の効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をするといいでしょう。