綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見悪い姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。正しい湾曲からハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響を与えます。体は神経の命令によって機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。