整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体の猫背の直し方

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猫背矯正

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？つい最近猫背と言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが要因では？イメージをよくしたい。多くの人達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」を改善したいという方達の噂はそんなに聞きません。自己流で「猫背」を改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など行っても効果がないなど猫背を良くしようとしても良くなる人が多くないのが現実です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。実績のある猫背の調整方法を改善前に知ることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに悪い状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響します。人体は、神経によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の調整を行う必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に詳しい人達はあまりいない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にとても効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の調整が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような調整法があると思いますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する解消法はたくさん使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化することも沢山あります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方達の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「整体」

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正常な状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を治すのは困難。整体で脊椎を元の所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人が何らかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても有効であり一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできれば受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」し、身体機能を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりのやり方はなく施術する人によって施術する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治療

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外見をよくしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試してみてもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを施術することが必要。有効な「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな身体の異常を引き起こします。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるため、自分が悪い脊椎の状態だとわかったら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の事についてくわしい方は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている方達は「背骨」のズレのの矯正が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を調整すればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正するやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている修正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎治療しようとする方法は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが難しい事があります。こんなときは、まず一番に正常な背骨の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く良い背骨の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングによって「背骨」の湾曲を修正することをおススメます。筋力があるといい脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の歪みが悪化するときも沢山あります。理想の脊椎の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に維持するのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても有効です。しかし、筋トレを行う方達でも正しい仕方で行わないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤を調整して理想の「背骨」の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で背骨を正しい所まで調整できても良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」のカーブの調整は凄く有効で一回の治療で理想的な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、する必要はありません。整体の「背骨」の歪みの修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎のズレがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのかを理解してなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの矯正は小さなズレも治療することができる。「整体」の脊椎のズレの修正をやることで「脊椎」の湾曲の調整は短時間で修正することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にとっても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を身に着けようとする時、凄く重要なのは良い背骨の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をされてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、いい「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの修正でとても必要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、又は、理想の脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療はすごくお奨めです。整体は「脊椎」のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をするといいと思います。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使用される言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」して、身体機能を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決まった手順はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人達が一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく当然原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても危険な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病気もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像することが多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に感じる痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できないことも多い。原因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだに解らない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性です！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！

側弯症の治療と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはあまりないため早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができます。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山来られます。整体は昔から「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを修正したのちに症状が解消されるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いることもあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正により可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。