整体とX脚

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体と腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％以上の方達が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病変が潜んでいることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療は、色々な方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい矯正法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキッってする修正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みで表面に生じる痛みではない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できないことも多いようです。原因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

整体と腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大部分の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％くらいの方達が一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には危険な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療は、いろいろな対処法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと音を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな治療があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

産後の骨盤と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

ギックリ腰の治し方、整体

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨を修正します。わずかな骨格の異常でも腰に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療をおこないひどくなる事があるのです。良い整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な調整をおこなうことはありません。

整体と骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動かないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正した結果痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用することもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

姿勢の矯正と整体

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になれるならと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とは言えない。正常な脊椎から逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経で働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもとても影響し様々な不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みが無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。こんな身体では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に矯正する効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することを奨めます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を良い場所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、とても効果があり最初の調整で良い姿勢に回復できることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けてみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことは希で初期における診断は難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症します。交通事故などで体に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが消えることは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいます。

整体の治療

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多く来院します。整体では古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。