最近は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思っているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術した後に症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるようです。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を修正により可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。