肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などをいちど受診してみるのをお勧めします！