昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動かないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正した結果痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用することもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。