日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。