日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で最も有効なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。