近頃は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを治療した後に痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになる。