出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。