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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い調整をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い矯正をおこなうことはない。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをお薦めします！

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人達は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、体の不調を自然回復させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まった方法は無く施術する人により行う事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが要因可能性も。外見の印象をよくしたい。多くの人達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で修正しようと考えたら効果的な矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整方法を分かっていることが背骨のズレを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の湾曲とは言えない。理想的な湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な病を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し人は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、脊椎のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの施術が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている改善方法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」治療する手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず良い「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、良い背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングにより背骨の曲がりを矯正することをおススメます。筋力があると良い「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の歪みがひどくなることも多くあります。いい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい位置に保持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を施術する人達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの改善とっても効果があります。しかし、トレーニングをする方でも正しい方法でやらないと脊椎の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を修正する整体など方法もあります。「整体」の背骨のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を調整して理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で背骨を正しい場所まで修正できても、正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の歪みの矯正は凄く効果的でたった一度の治療で正しい「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の歪み修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんな「背骨」の歪みなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの調整は小さな歪みも矯正することができます。整体の「脊椎」のカーブの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、早くスムーズに改善することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨のカーブの修正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは理想の脊椎の姿勢をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても必要なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は良い「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は、とてもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する時の効果は、いい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をしてみるといいのではないでしょうか。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのうち、表面で発症するものではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛の発生する仕組みについては、解明されていないところもありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に色々な影響を与えます外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達がたくさん訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い姿勢とはいえません。生理的背骨の湾曲から逸脱した背骨は体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響し様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな体では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に治療するためのとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢にする修正法です。脊椎を直に調整するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の位置まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、ビックリするほど効果があり一回の修正で理想の姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の施術をやっても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。