2025年のアーカイブ

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚とカイロプラクティック院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰部に激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みがあっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化する場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正をおこなうことはない。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを施術したことで患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術で動かすので、通常大きな力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な手助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです！

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「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおススメします！
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの人達が一度は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のある病気もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢の治し方

姿勢を治そう！

正しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的には理想の脊椎とはいえません。理想的な脊椎からはずれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経によって動いているので神経機能に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない事があります。こんな体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に修正するとても大切な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想の姿勢にする治療法です。背骨を直接修正するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を良い位置まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はびっくりするほど有効で一回の矯正で正しい姿勢に調整することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をやっても毎日良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。