近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はしません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動くことはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを修正したのちに患部の症状が改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。