カイロプラクティック院とX脚矯正

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することで、身体を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定まった手順は無く、行う人により行う事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足による手技（道具を使うことも）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？外見を改善したい。沢山の方がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を改善しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと思ったら効果的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな肉体の異常を起こします。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自らが良くない脊椎のカーブだと気が付いたら、早めに背骨の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の歪みについてくわしい方達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている人は脊椎の湾曲のの治療が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを調整して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている治療法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」施術しようとする手段は最も頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が難しいことがある。こんなときは、まず一番に良い「背骨」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に施術する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを修正することをお奨めします。筋力があると正常な脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる時もあります。理想的な脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢に維持するのも楽になり「背骨」のズレが改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを修正しようとする人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても有効です。だがしかし、筋トレをする人でも有効なやり方でやらないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想的な背骨の状態にする修正法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」をいいところまで調整できてもいい背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の施術はとっても効果的で一回の治療で理想的な背骨の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のカーブがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかわかっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの調整は部分的な小さなズレも治すことができます。「整体」の脊椎のカーブの施術を受けることによって背骨のズレの修正は短期で治すことができます。だが、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨の曲がりの矯正にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時、すごく大切なのは正しい脊椎の姿勢を常に維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとても有効なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の脊椎の状態をキープしやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの矯正は、とてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、正しい脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいと思います。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みで表面で発症するものではないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因については、解明されていない部分もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！また遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことは希で早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症する。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が数多く来院します。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に正しい姿勢とはなりません。理想的な脊椎からはずれた背骨は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな体では、まずいい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、身体が硬く良い姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に改善する調整法です。脊椎を直に施術するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は驚くほど有効で一回目の修正でいい姿勢に調整することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く調整することができます。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療をしても普段から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が、一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性のある病気もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などにたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療にはいろいろな治療が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもソフトな治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の矯正にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しのズレを矯正したことで症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整によって動かすので、通常強い力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な手助けになる。