カテゴリーアーカイブ: 未分類

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに使用される。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、肉体を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では定まった手順はなく、治療する人によって治療することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法に対して使用される。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、米国で誕生した療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」して、病態を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）では決められた手順は無く、やる人によりすることは異なります。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手による手技（道具を使用することも）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、猫背の治し方

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何

猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことは？旦那さんや奥さんから猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象を良く見せたい。多くの人達が「猫背」で悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背を良くしたいという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを治そうとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。猫背を確実に治そうと思ったら正しい矯正方法で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の矯正を改善前に知ることが猫背を改善する基本になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかに悪い姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響します。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の修正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方達は少ない。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする方達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをする方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなどの修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に治す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべくやってみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が要因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを矯正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと思ったら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を治す一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には良い背骨の姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉまねきます。良くない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の事についてくわしい方は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の曲がっている人達は背骨のズレのの治療が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを調整して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている修正法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療するやり方は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすることじたいが難しい事がある。そんなときは、まず正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレで「脊椎」のカーブを調整することをお奨めします。筋力があると理想の背骨の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎のカーブが悪化する事も多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎の歪みを修正しようとする人の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも効果的な仕方でおこなわないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「背骨」の姿勢にする療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を理想のところまで治しても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の状態の人達が何かの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はすごく有効で一回の修正で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はできることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の湾曲がどんなふうな脊椎の歪みをしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかを理解してなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は部分的な曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正を受けることで脊椎のカーブの修正は、短期で調整することができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。背骨のカーブの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい背骨の状態を常に保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療を受けてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとっても効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、理想的な背骨の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の歪みの治療はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する時の効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正をうけてみるといいでしょう。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多い！要因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては分からない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢の矯正

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はパット見悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な脊椎とは言えません。正常な背骨のカーブから逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができない場合がある。そのような体では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。ですから、体が硬くいい姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に治療する為のとても効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を修正していくことをススメます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、とっても効果的で一回の治療で正しい姿勢に調整することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。