頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面的ではない症状です！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生原因についてはまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性のようです！

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています！頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはあまりないため初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現する。

怪我をしたために発症します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に色々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるようです。

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

一般医療で行う「側彎症」の治療は、装具による治療と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいます。

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者がたくさん来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背などを理想的な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？学校で猫背みたいになっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」が原因では？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという人達の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと頑張ったけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが真実です。猫背をちゃんと治そうと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を改善する必要があります。効果のある猫背の調整法を知ることが猫背など改善する基礎になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなるので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の矯正をする必要がある。

猫背の治療に詳しい方は多くありません。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を修正できれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療するやり方には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する改善法は頻繁に利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとっては、猫背を調整する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考えてトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。理想的な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようとする方の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に治す治療法。脊椎を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の位置まで治しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳で操られている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の湾曲を治したいと感じたことはないですか？最近背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本原因なのではないか？外見を良く見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと考えたら正しい修正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療法を知っていることが背骨の曲がりを治す一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、構造的には正しい「背骨」の姿勢とはなりません。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な体の不調をまねきます。悪い「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自らがよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

背骨のカーブに関して詳し人はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「背骨」のカーブしている方は脊椎のズレのの修正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

脊椎の湾曲を調整すると外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療方法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎施術する手段は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の位置を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすることじたいが困難な場合がある。このようなときは、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって背骨の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があったらいい「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化する時もたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも楽になり「脊椎」の歪みが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正する方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも有効な方法でおこなわないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を修正する「整体」などの手技療法もあります。整体の背骨の湾曲の修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の位置にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を理想のところまで修正できても、理想的な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の歪みの矯正はとっても効果があり一度の調整で良い「脊椎」の状態に戻すこともある。

「背骨」のカーブの治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを理解してなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は小さなカーブも治療することができます。整体の脊椎のズレの施術をすることで「脊椎」のカーブの調整はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術に最も大切なものは何？

いい「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、良い背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの調整で最も大切なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢にするための補助的な行為です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの施術は、とってもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正するときの効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいですよ。

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術全てについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストし、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体には決められた手順はなく施術する人によって施術する事は違います。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える療法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することで、身体の不調を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体には定められた方法はなく治療する人によって行う事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手を使った矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、痛みがあっという間に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなる事があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありえません。

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多く整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをお奨めします！

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。