昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したのちに患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整で動かすので、基本的に強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになります。