「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い！肩が張ると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回経験してみるのをお奨めします。