日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。