女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。