近頃骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整していくことで患者の痛みが良くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な助けになります。