女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。