昨今骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整していくことで患部の痛みがなくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく効果的な助けになります。