女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。