脊椎側弯症の矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことは稀なため初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が左右に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達がたくさん来られます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていない。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の治し方とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みが瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な矯正をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはありません。

腰痛の治療法、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発することを指します。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％くらいの人が一回は「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても大変な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり、死亡率のある疾患もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は、さまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお奨めします！

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療方法に対して使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることによって、病気を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に決まった手順はなく施術する人によって理解・解釈は違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手による技でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使用される。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することにより、身体を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体にお決まりの手順は無く、行う人により施術することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背

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整体と猫背治療

猫背の矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢にしたいとおもったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは猫背が原因かも？印象を良く見せたい。沢山の人達が猫背で苦労している。「猫背」で悩んでいるのに猫背を解消したいという方の噂はさほど聞くことはありません。一人で「猫背」をよくしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが実際です。「猫背」をちゃんと修正しようと思ったら実績のある治療で猫背を調整する必要があります。正しい猫背の矯正をあらかじめ知ることが猫背を治療する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら早く「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方達は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする治療法は多く利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもあります。理想的な背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨や骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な状態にする治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方達がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかわからなければどのように修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨のズレが根本要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試してみても治らない。整体にいっても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと思い立ったら有効な修正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の湾曲を修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」の湾曲とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が現れると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。よくない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の状態だと気付いたら、早めに脊椎の歪みを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のことについて詳し人達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、脊椎の曲がっている方達は背骨のカーブのの矯正が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のズレを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正する方法は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が難しい事があります。そのような場合は、まず最初に理想の脊椎の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に治療するための効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングによって背骨の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があるといい「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪くなる事もあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正しい位置に保つのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正する方の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法で行わないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

背骨を施術する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は脊椎や骨盤を動かしていい脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨をいい位置まで治しても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の人が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はかなり効果がありたった一回の治療で良い脊椎の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療はなるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか知る必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかをわかってなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなズレも修正することができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの施術をやることで「脊椎」のカーブの治療は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは正しい脊椎の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの施術で最も大切なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な脊椎の状態をキープしやすくする、又は、理想の脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を施術するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。