昨今骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを矯正した結果患者の痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を治療によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても効果的な手助けになる。

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい背骨とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。