12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することにより、病態を回復させていこうとする施術方法。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術

整体では定められたやり方はなく施術する人によりすることは異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、危険な病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法には、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療方法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方は少数です。自分の努力で「背骨」の曲がりを調整しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をしても改善しない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと決めたら理想的な矯正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを改善する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には良い背骨の湾曲とは言えない。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな疾病を引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなる為、自分自身が良くない背骨の状態だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の湾曲している方は脊椎のカーブのの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を施術すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい背骨の位置を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があるのです。このような時は、まず最初にいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な背骨の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレで脊椎のズレを修正することを奨めます。筋肉があればいい脊椎の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨のズレがひどくなるときもたくさんあります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療しようとする方達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの修正とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み治療は脊椎や骨盤を直接修正して理想の脊椎の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を理想的な所まで調整できても正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整はすごく有効でたった一度の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のズレがどんな背骨の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのかわかってなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの調整を受けることで「脊椎」の歪みの施術は、早くスムーズに改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。背骨の曲がりの治療にすごく大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をされてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み治療でとても効果的なのは日頃から良い脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを治療する効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をやってみるといいですよ。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを調整したあとに痛みが解消されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う場合もある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを調整によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとっても有効な手助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の改善

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表します。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を行いひどくなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な施術をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢、カイロプラクティック

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姿勢を改善するカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい脊椎とはなりません。理想的な脊椎からハズれた姿勢は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響を与えます。身体は、神経によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような手段が知ってますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんな場合では、まずいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、身体が硬くなっていい姿勢になれない人にとって理想の姿勢に治療するための重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレで姿勢を修正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想の姿勢に改善する矯正法です。背骨を直に修正するのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく効果的で最初の調整で理想的な姿勢に調整することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやってみても毎日良くない姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。