カイロプラクティックの治療と頭痛

頭痛

頭痛とは頭に感じる痛みのうち、表面痛ではない痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多い！要因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについては解らない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性である！

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお薦めです！

カイロプラクティック、背骨の治療

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？ルックスを改善したい。多くの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達は少数です。自ら背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても治らない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと決めたら効果のある方法で背骨の歪みを治療する必要があります。有効な背骨の歪みの修正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな身体の不調をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなるので、自分がよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに「脊椎」の湾曲を治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の事について詳し方達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。ですので、「背骨」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの調整が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを治療すれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨治療しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事がある。このようなときは、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきとススメます。筋肉があれば良い「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」のカーブがひどくなる場合も多くあります。良い脊椎の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで背骨のズレを修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善すごく有効です。しかし、筋トレを行う人達でも理想的な方法でしないと脊椎のズレがよくなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を修正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な背骨の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正常な場所まで修正できても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はすごく有効でたった一度の施術で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自らの「脊椎」のズレがどのような背骨の歪みをしているかを知っている必要がある。どのような背骨の歪みなのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は部分的な湾曲も治療することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正を受けることによって「背骨」のカーブの矯正は短期で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にとても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、凄く大事なのは正常な「脊椎」の状態を常日頃から維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も大切なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をするといいでしょう。

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することで、疾病を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定まったやり方はなく人によって治療する事は違います。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正方法でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療方法についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることにより、身体の不調を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決まったやり方はなく施術する人によって行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ギックリ腰、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態は、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが瞬間的に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪くなる場合があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはない。

X脚矯正

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肩凝り、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回体験するのをおススメします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療したのちに痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な手助けになる。

腰痛の治療法、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、大きな疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死亡率のある疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法はさまざまな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。