産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療で効果があるのが整体なんです。整体は、関節を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

猫背の直し方、整体

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猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと考えたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背だと言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背などが要因かも？イメージを良くしたい。おおくの人達が猫背で悩まされています。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背を治したという方達の話はあまり聞きません。自己流で「猫背」を良くしようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。「整体」など通っても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら理論的なやり方で猫背など矯正する必要があります。実績のある「猫背」の修正法をあらかじめ知っていることが「猫背」を治療する基本になる。

猫背矯正って何

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の見た目は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら早く猫背の修正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果的です。なので「猫背」の方には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を矯正するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する治療法には、どんな調整法があるのか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療する調整法は頻繁に用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になれない方にとっては、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になれるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなる事もあります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようとする方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをしている方でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体の猫背と矯正

骨格を矯正する「整体」などの調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。整体で骨格を理想的な場所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の方が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はすごく効果的でたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいたのでいれば癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てに用いられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントし、身体機能を改善していこうという施術法。オステオパシーは肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体ではお決まりの方法は無く、施術する人によって治療することは違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが要因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の歪みを修正しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を試してみてもよくならない。「整体」にかよっても改善されないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法を知ることが背骨のズレを改善する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の状態だと分かったら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。その為、背骨の歪んでいる方は背骨のカーブのの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」修正するやり方は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。こんなときは、まず最初に良い「背骨」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に治療する為の有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、トレーニングによって脊椎の歪みを修正することを奨めます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。良い背骨の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを修正する方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する整体など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤を動かしていい「背骨」の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨を良いところまでなおせても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの施術は凄く有効でたった一回の矯正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか分かる必要がある。どのような「背骨」の歪みなのか知っていなければ、どのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は小さなズレも治療することができるのです。整体の「背骨」のカーブの調整を受けることで「背骨」のズレの修正はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。「脊椎」の歪みの調整に一番大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは良い背骨の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の矯正をしても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番大切なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正常な背骨の状態をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの治療は、すごくおすすめです。整体は背骨の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることにより、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体に決まったやり方はなく、やる人により治療することは違います。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した技で行う施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛改善、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方達が、一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な疾患が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする方法を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつくことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあります。重度の側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者がたくさん訪れます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療法は発見されていません。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

ギックリ腰の治療、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた背骨を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰部に疼痛を発症することがある。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、激痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する事がある。いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強い治療を行うことはありえません。