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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体に様々な悪影響を与えます外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響する。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるひどい側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が多数来院します。整体は昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのうち、表面で発症するものでない症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについては、分からない所もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい状態とは言えません。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。そんな身体では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人にとっては、正しい姿勢に矯正する有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して良い姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の場所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はすっごく効果的で最初の治療で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができるのです。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をやっても常日頃から湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを治療していくことで患部の症状が無くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあります。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを矯正により動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な助けになります。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大半の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛にたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を試してみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお勧めします！

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、重量物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な関節の異常でも腰周辺に激痛を発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みが瞬時になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を受けて悪くなることがある。良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはありえません。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。