「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気です！長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診するのをおススメします。

一般にこの状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。わずかな骨格の歪みでも腰に疼痛を発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化することがあるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正をおこなうことはありません。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術で当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）にもちいられる。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することで、疾病を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体には定まった手順は無くやる人によって理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術に使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」して、身体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の異常な構造は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に定められた方法は無く人によってする事は異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、病態を改善させようとする施術。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体には定められた手順は無く人によってする事は違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

腰痛は危険な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛に関しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい治療法があるのです。慢性腰痛に対しては整体の施術法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが根本原因なのではないか？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人達は少数です。自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても良くならない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら効果のある修正法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの治療法を知ることが「背骨」の歪みを治す一歩になります。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正しい背骨の状態とはならない。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし色々な体の異常をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなる為、自らが悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎の歪んでいる方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、いい姿勢を手にしよう。

背骨のズレを治療できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な矯正方法を並べてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨矯正する手段は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労する事がある。そんな場合は、まず一番に良い背骨の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を修正するべきとおススメます。筋肉があったら理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎のズレが悪化する場合もあります。正常な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを施術する人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人達でも効果的な方法でやらないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の背骨のカーブの治療は「背骨」や骨盤を調整して正しい「脊椎」の位置にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を理想の場所まで治しても、いい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の修正はとっても効果がありたった一度の調整で良い背骨の位置に元通りに戻すこともある。

「背骨」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はない。整体の脊椎のズレの調整は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているのか知っている必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの治療は部分的な曲がりも矯正することができる。整体の背骨の曲がりの治療を受けることによって背骨の曲がりの治療は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の歪みの施術にとっても大切な物は何？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは理想的な「背骨」の姿勢をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の施術を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正常な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで正しい背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み調整でとても重要なのは常日頃からいい背骨の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

良い背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の修正はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛は、頭部に感じる痛みのなかで表面で発生するものではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていないところもあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症ししばしば家族性である！

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！