近頃は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正した後に患部の症状が無くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に治療を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な助けになります。

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の脊椎とは言えません。生理的背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。