縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの病態はすなわち、重量物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を施術します。微妙な骨格の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みがあっという間に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をしてひどくなる場合があります。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはありません。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整したあとに患者の症状が良くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いることもあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを調整により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な手助けになります。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬・逞・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閻ｰ逞・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ豐ｻ逋ゅ→閻ｰ逞・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ閻ｰ逞帶ｲｻ逋・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大部分の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％くらいの人が一度は腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性の高い病変もあります。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法にはいろいろな治療が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。

閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど経験するのをお奨めします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティック

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状です。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ分からないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性である！

群発頭痛

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∫賢閭後・豐ｻ縺玲婿

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と猫背矯正

猫背を矯正しよう

猫背を綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」で悩まされています。猫背などで悩んでいるのに猫背をよくしたいという方達の噂はあまり聞くことはありません。一人で猫背を改善しようと努力したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。「整体」など通っても効果がないなど猫背を改善しようとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。猫背をしっかり治そうと思ったら正しい治療法で「猫背」など調整する必要があります。実績のある「猫背」の改善法を改善前に理解することが猫背など治療する第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」に詳しい方は少ない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。良い脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を治療する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする調整法はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正する重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合もたくさんあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を治療する「カイロプラクティック」などの矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整してよい骨格の状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている方が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果があり一回の施術で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見を綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思ったら有効なやり方で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果的な背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には正しい「背骨」の湾曲とはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な肉体の異常を起こします。悪い「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなる為、自らが悪い脊椎の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲について詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。その為、背骨の湾曲している人は「背骨」の歪みの治療が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療しようとする方法は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このようなときは、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、良い背骨の状態に治療するための重要な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより背骨の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる事も沢山あります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい状態に保つのも楽になり背骨のズレがよくなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをする人達でも理想的なやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正しい「脊椎」の姿勢にする療法です。「背骨」を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎をいい場所まで調整できても理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はとっても有効でたった一度の調整で正しい脊椎の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のカーブがどんな「背骨」のカーブをしているかを理解している必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は部分的な小さなカーブも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をすることで「背骨」の湾曲の治療は、短時間で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。背骨の歪みの調整にすごく大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く大事なのは理想の背骨の姿勢を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の歪みの調整は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を施術する効果は、理想的な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、身体機能を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められた方法は無く、行う人によって施術することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院