整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療法全てに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストして、病態を改善していこうというものです。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）に決められた方法は無くやる人により行う事は違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた関節を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強い治療を行うことはない。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをおすすめします。

ぎっくり腰の改善方法

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ぎっくり腰

一般には、この病態、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた椎骨を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。

肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度経験するのをお薦めします！

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方達が、一回は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療は、色々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。