X脚矯正と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。多くの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても危険な病気が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな対処法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな施術方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を試してみることをおすすめします。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭部に生じる痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できない場合も多くあります。原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはいまだ分からないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80パーセントほどの方が、一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく当然要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな疾患が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のとても高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、様々な治療法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい矯正法があります。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがぼきぼきする調整をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

ギックリ腰の改善方法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般にこの状態は、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた関節を施術します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に痛みを発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療をして悪化することがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強い調整を行うことはありえません。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では「骨盤」はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを施術したことで患部の痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる事もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを施術により可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。

整体と姿勢の矯正

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姿勢と整体

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理的には理想の姿勢とはいえません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は身体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響をあたえます。体全体は神経によって動かされているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。このような場合は、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に矯正するための有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に治す治療法です。背骨を直接矯正するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい位置まで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、すっごく有効で最初の修正で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする方達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体です。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。