産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体、側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは希で発症早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が消えることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が沢山診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていません。だが、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭部に出る痛みのなかで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多い！原因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては分からない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

整体の猫背治療

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整体で治す猫背

猫背を治そう

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと感じたことは？最近、奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？外見を良く見せたい。おおくの人が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」を治したという方達のことはあまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達が少ないのが実際です。「猫背」をちゃんと修正しようと思ったら効果のある治療法で「猫背」を調整する必要があります。効果のある「猫背」の調整方法を改善前に知ることが猫背など治す基礎になります。

猫背とは

脊椎は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の容姿は明らかに良くない姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経組織に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが猫背だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正できれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療するやり方には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消する改善法はよく使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる事もたくさんあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を矯正する「整体」などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療法。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を元の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても効果的で一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どんなに柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が要因可能性も。ルックスを改善したい。おおくの人達がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に改善しようと思ったら効果のある治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨の湾曲を改善する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な背骨の湾曲とはならない。理想の背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな身体の不調を起こします。よくない「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるため、自らが良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことに関してくわしい方達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている方は脊椎の歪みの矯正が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎調整しようとするやり方は一番沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあります。こんなときは、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって「背骨」の歪みを施術するべきとススメます。筋力があると正しい「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなるときも沢山あります。良い「背骨」の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の位置に保つのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨のカーブの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「脊椎」の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」で脊椎を良い位置まで調整できても理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの修正はかなり有効で一回の施術で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを理解していなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的な歪みも治療することができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整をやることで脊椎のカーブの矯正は、スムーズに早く改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは正常な脊椎の状態を常に保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療で最も大切なのは常日頃からいい背骨の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの治療はすごくおススメです。整体は脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの修正をしてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）することで、体の不調を治癒させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

施術方法

整体には定められた手順は無く行う人によりすることは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般についてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」し、病態を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には決められたやり方はなく治療する人により行う事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。