11月 2025のアーカイブ

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法に使われる。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、病態を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体ではお決まりのやり方は無く、行う人によって施術することは違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早くしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の改善

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは数少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた椎骨を調整します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い治療をおこなうことはありません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

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肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお薦めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が、一回は腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大変な病変が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないとされカイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整したのちに痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的にいい姿勢とは言えない。生理的な脊椎からハズれた背骨は、体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し色々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい場合がある。そんな場合は、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢にする第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで骨をいい場所まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、かなり有効で一度目の治療で良い姿勢に改善することも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く治すことができます。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。