11月 2025のアーカイブ

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した直後に患者の症状が無くなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な手助けになります。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」に対してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法はさまざまな治療が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい治療法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に改善するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、猫背の治し方

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猫背は治療できる

猫背矯正とは？

「猫背」を解消したいと思ったことは？最近、学校で猫背みたいになっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？外見をよくしたい。たくさんの方達が猫背で悩まされています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を良くしたいという人のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する方達が少ないのが事実です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら理論的な矯正方法で猫背など治療する必要があります。実績のある「猫背」の改善を修正前に理解することが「猫背」を治す基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに良くない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなってしまうので自らが猫背だと感じたら早急に「猫背」の調整を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。普通の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり効果があります。なので猫背の方には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする修正法は多く使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く正しい状態になることができない人にとっては、猫背を矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる事もたくさんあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を施術する整体などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法。背骨、骨盤を直に調整するのですごく有効な方法ですが、、これだけで猫背を治すのは困難。「整体」で骨格を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとても効果的で一度の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、最も大事なのは正常な姿勢を常に保つことです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みで表面痛以外の頭の痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、まだ分からないところもありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

側弯症の矯正

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療でされる「側彎症」の治療は、装具による治療法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人が多く来院します。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨の歪みを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは背骨の湾曲が要因なのでは？ルックスを改善したい。たくさんの方達がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を調整しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても改善しない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら理想的なやり方で背骨のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの矯正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には良い「背骨」の湾曲とはいえない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の状態について詳し人達は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」の歪みの施術が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を調整すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があれば正しい脊椎の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなるときも沢山あります。良い脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを調整しようとする方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも有効な仕方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を修正して理想の背骨の位置にする修正法です。「脊椎」を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を正常な位置まで治しても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の治療はかなり効果的で一回の矯正で正しい背骨の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。整体の背骨の湾曲の修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか理解していなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの矯正は小さなズレも調整することができる。整体の「脊椎」のカーブの施術を受けることによって背骨のズレの調整は、早くスムーズに治すことができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨の歪みの修正に最も大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、すごく大切なのは良い背骨の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の施術を受けてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの修正で最も有効なのは常日頃から理想の「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの調整は、すごくお奨めです。「整体」は脊椎の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、正常な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに用いられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることによって、身体機能を治そうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には決まったやり方は無く、行う人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による手技（道具は、補助として使用する）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院