整体の矯正と肩凝り

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験するのをおすすめします。

整体、姿勢

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢の改善

姿勢を治してみよう！

いい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な場合がある。こんな場合は、まずいい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に修正する大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして良い姿勢に整える矯正法です。脊椎を直に施術するのでとっても有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を良い場所まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、かなり有効で最初の調整でいい姿勢に改善することも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしても普段から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

整体とぎっくり腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた関節を修正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みがすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする整体に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を行い悪化することがある。いい整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強い修正をおこなうことはないのです。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える療法全てに対して使用される言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、体を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体ではお決まりの手順はなくやる人によって行う事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（道具を使う場合も）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に起こる痛みのうち、表面的でない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、解明されていない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である！

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

整体、背骨矯正

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？外見を改善したい。沢山の人が色々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を試してみてもよくならない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら理想的な調整法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の湾曲とはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を与え様々な病を起こします。よくない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の歪みに関して詳し人は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。その為、脊椎の歪んでいる方は「脊椎」の湾曲のの施術が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを調整すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨調整する手段は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体ができない場合があります。このような場合は、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレにより脊椎の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋肉があるといい脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなるときもたくさんあります。理想的な「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い状態に保持するのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの改善とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を修正する整体などの手技療法もある。「整体」の脊椎の歪みの治療は、背骨や骨盤を矯正して正常な脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で脊椎を正常な位置まで修正できても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の方達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の脊椎の湾曲の施術はかなり有効で一回の施術で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はない。整体の脊椎の曲がりの修正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的な湾曲も矯正することができます。「整体」の脊椎の曲がりの調整を受けることで「背骨」の曲がりの治療はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。背骨の歪みの修正にとても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされても日頃から悪い姿勢をしていては、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの治療でとても大切なのは毎日理想的な背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの施術はすごくお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療法についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、病気を回復しようとする施術方法。オステオパシーは、身体の構造の異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体には決められたやり方は無くやる人により施術する事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治せる？

猫背矯正

猫背を改善したいと感じたことはないですか？奥さんから猫背と指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が要因かもしれない？外見を良く見せたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」などを改善したいという人のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」をよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に通っても効果が無いなど猫背を治そうとしてもよくなる方がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら効果のある治療で猫背など調整する必要がある。正しい「猫背」の調整方法をあらかじめ理解することが猫背など改善する基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は明らかに悪い状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経系によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなってしまうので自らが猫背と感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正すれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する修正法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する調整法は頻繁に利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない人たちにとっては、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な背骨になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと考える人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをする方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体

骨格を修正する「整体」などの調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果がある手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の場所まで治してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の方達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果的でたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖が悪化するだけでいい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

骨盤矯正、整体

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法で行っている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを修正していくことで痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。

整体、脊柱側弯症の矯正

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことは稀なため早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療は、装具による治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が多数訪れます。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。