肩こり、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することで、体の不調を改善していこうというものである。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には定まった手順はなく人によって行う事は異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法の多くに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することによって、身体を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体では定まったやり方は無く行う人により理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えています。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の微妙なひずみを矯正することで痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用することもある。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術を、使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な手助けになる。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだに解らないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

猫背の治し方と整体

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猫背の治療

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを治したいと考えたことはありませんか？友人から猫背になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」などが原因では？見た目をよく見せたい。多くの人が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという人のことはさほど聞くことはありません。自分で猫背などをよくしようと試したけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても改善する方達が多くないのが真実です。猫背を本当に解消しようと考えたら効果のある方法で「猫背」など調整する必要があります。理論的な猫背の修正法を改善前に知ることが猫背など改善する基本になります。

猫背とは

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言います。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は一目見ていけない状態だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」と思ったら早急に猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方は少ない。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。いい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する方法には、どんな矯正法があるのか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする改善法は頻繁に用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を高めるような運動はすることはない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋トレをやっている方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を調整する整体など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に治す治療法です。骨を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。整体で脊椎を元の位置まで矯正しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても有効であり一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正はできればしてみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことは希で早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故など体に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体にいろいろな悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が側方に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行う側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいます。

整体による治療

背骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が多数来院します。整体では昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体、X脚

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多いことを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪くなる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正ですごく有効なのが整体なんです。整体は、骨を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛改善と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方が、一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は危険な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は色々な治療が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛にには、整体の治療方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。