日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。