昨今骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを調整したあとに症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療によって可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。