産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。