最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを矯正していくことで患部の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあるみたいです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく効果的な手助けになる。